Que tal amigos!!! Mañana viernes en su segmento FuerSaludable, estaré hablando de los 4 errores más comunes y peligrosos al querer bajar de peso...NO TE LO PIERDAS!!!
8 comentarios:
Ericka Vales
dijo...
Hola Karen!
Espero ver tu programa mañana... me está costando trabajo, pero ahi la llevo... no podrías poner tus videos aqui, por si no los alcanzamos a ver en el programa? O por si quiero hacer más tarde los ejercicios? Lo que más trabajo me cuesta es acordarme, pero si lo puedo ver dos o tres veces, será mejor... :)
Que tal Ericka! Que bueno saludarte...espero hayas podido ver el programa, estuvo buenísimo!!! También te agradezco tu sugerencia de poner los videos de los ejercicios en el blog, ya estamos trabajando en eso y muy pronto los podrás ver y hacer!!! te mando un abrazo y gracias por tu comentario!
Hola Mai! Yo visto de SPARTA y puedes entrar a www.spartasport.com y ahí verás toda la hermosa colección de ropa deportiva que tienen y muchos de los conjuntos que uso para el programa!!! Saludos!
Hola Isaac, para no cometer los mismos errores debes tomar una decisión de comenzar mejores hábitos de alimentación y esto se hará un estilo de vida para ti. Debes ser constante y aunque cometas un error no esperar hasta el próximo lunes para volver a empezar, sino que el mismo día retomas tu plan y continuas enfocado en tu meta de comer saludable. Isaac, te tomará alrededor de 21 días acostumbrar a tu cuerpo pero te aseguro que mientras lo hagas más se disciplinará tu apetito!!! Gracias por tu pregunta y mucha suerte!!!
8 comentarios:
Hola Karen!
Espero ver tu programa mañana... me está costando trabajo, pero ahi la llevo... no podrías poner tus videos aqui, por si no los alcanzamos a ver en el programa? O por si quiero hacer más tarde los ejercicios? Lo que más trabajo me cuesta es acordarme, pero si lo puedo ver dos o tres veces, será mejor... :)
Saludos y espero tu programa mañana!
Donde compras tu ropa? Me gusta mucho como te vistes y quisiera comprar algo como lo que tu usas...
Que tal Ericka! Que bueno saludarte...espero hayas podido ver el programa, estuvo buenísimo!!! También te agradezco tu sugerencia de poner los videos de los ejercicios en el blog, ya estamos trabajando en eso y muy pronto los podrás ver y hacer!!! te mando un abrazo y gracias por tu comentario!
Hola Mai! Yo visto de SPARTA y puedes entrar a www.spartasport.com y ahí verás toda la hermosa colección de ropa deportiva que tienen y muchos de los conjuntos que uso para el programa!!! Saludos!
Hola Karen, vas a publicar tambien Los otros tips?
Como podemos hacer para no seguir cometiendo esos mismo errores ??
Tania!!! Como estás...sí voy a poner los otros tips, espero que te sean de provecho!!! un abrazo
Hola Isaac, para no cometer los mismos errores debes tomar una decisión de comenzar mejores hábitos de alimentación y esto se hará un estilo de vida para ti. Debes ser constante y aunque cometas un error no esperar hasta el próximo lunes para volver a empezar, sino que el mismo día retomas tu plan y continuas enfocado en tu meta de comer saludable. Isaac, te tomará alrededor de 21 días acostumbrar a tu cuerpo pero te aseguro que mientras lo hagas más se disciplinará tu apetito!!! Gracias por tu pregunta y mucha suerte!!!
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